7 migliori scarpe Hoka per camminare, secondo podologi ed editori

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Allaccia un paio di queste scarpe da ginnastica per comfort e supporto.

Ci sono moltissimi benefici nel camminare regolarmente: aiuta a migliorare l’umore, a bruciare calorie, a migliorare la salute del cuore, a ridurre lo stress, a stimolare il sistema immunitario e molto altro ancora. Che ti piaccia fare escursioni sui sentieri o colpire il marciapiede alla fine della giornata, l'attrezzatura giusta può mantenerti comodo e proteggerti dagli infortuni. E c'è un marchio di scarpe da ginnastica che probabilmente hai notato ultimamente tra i tuoi compagni di camminata: Hoka. Ma quali sono le migliori scarpe Hoka per camminare?

Il marchio è noto per le sue scarpe altamente ammortizzate e di supporto. È stato lanciato nel 2009 e da allora è esploso come marchio di riferimento per tutti, dai maratoneti alle persone con lesioni ai piedi alle celebrità. Hilary Swank è stata recentemente avvistata con un paio di Clifton 9 gialle e Carrie Underwood giura sul marchio per le sessioni di palestra.

Incontra l'esperto: Priya Parthasarathy DPM, podologo e portavoce dell'American Podiatric Medical Association (APMA).

Amato sia dagli amanti dello stile che dai podologi, il marchio offre un'ampia gamma di modelli tra cui scegliere, tutti conformi alle raccomandazioni degli esperti per calzature di supporto: non si piegano a metà se provi a piegarle, hanno solette rimovibili, e hanno contrafforti rigidi sul tallone. Per quanto riguarda quali Hoka siano i migliori per camminare, Priya Parthasarathy DPM, podologo e portavoce dell'American Podiatric Medical Association (APMA), ha alcuni suggerimenti. Sottolinea che alcuni stili, come l'Arahi, offrono maggiore stabilità, il che è l'ideale per chi ha un'iperpronazione, mentre altri, come il Clifton, vanno bene per chi ha un tipo di piede neutro.

Insieme alla sua esperienza, abbiamo contattato il team di redattori di Prevention (che amano mettere i primi passi), per valutare le migliori scarpe Hoka per camminare.

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Ideali per le passeggiate e la corsa di tutti i giorni, queste sneakers offrono un'ammortizzazione bilanciata e un telaio progettato per impedire ai piedi di rotolare verso l'interno mentre si cammina. "Ho un'iperpronazione, quindi preferisco l'Hoka Arahi per la sua maggiore stabilità", afferma il dottor Parthasarathy. L'ultima versione dell'Arahi ha una linguetta più morbida, una tomaia più leggera e più opzioni di colori rispetto ai modelli precedenti.

Quando la dottoressa Parthasarathy non indossa le sue scarpe da ginnastica Arahi, indossa le sue Clifton. "Sono un modello molto popolare per un tipo di piede neutro", afferma, sottolineando che le piace rimuovere la soletta inclusa e sostituire i suoi plantari personalizzati per un supporto aggiuntivo. Questi sono leggeri con una maggiore altezza dello stack per una sensazione morbida.

"Raccomando Hoka Bondi ai pazienti che necessitano della massima ammortizzazione, come i pazienti più anziani che soffrono di atrofia del cuscinetto adiposo (dove il grasso sulla pianta del piede si assottiglia) o di artrite", afferma il dottor Parthasarathy. Questi hanno "una sensazione più elastica e ammortizzata". Hanno anche un collare in memory foam per cullare la caviglia, una tomaia in pelle resistente all'acqua e una suola in gomma per la trazione.

Il dottor Parthasarathy consiglia questo stile "perché è più leggero della maggior parte degli scarponi da trekking ma fornisce comunque stabilità con una suola Vibram che fornisce un'ottima trazione". Offre stabilità neutra con ammortizzazione bilanciata e ha una punta resistente all'abrasione per mantenere i piedi comodi durante le discese. Anche questo modello presenta più materiali riciclati rispetto al precedente.

"Lo stile Mach X ha un cuscino ad alto rimbalzo e uno strato di schiuma per un impatto morbido mentre cammini", afferma Isabella Cavallo, assistente editoriale di Prevention, che indossa regolarmente questo stile per le corse mattutine e le passeggiate serali. "Il design della scarpa rende ogni passo fluido con un leggero rimbalzo per aiutarmi a correre o camminare più velocemente. Questa scarpa da ginnastica è fantastica se stai cercando di aumentare il ritmo o camminare per 5 km!”

Le Bondi 8 sono dotate di tallone allungato per ammortizzare ogni passo, colletto in memory foam e schiuma rimbalzante. Ideali per correre e camminare, sono un ottimo punto fermo nell'armadio di ogni persona attiva.